Misschien voel je al een tijd dat je gespannen bent. Je nek doet pijn, je slaapt minder goed, je hoofd blijft malen of je merkt dat je energie langzaam weglekt. Dat je altijd ‘aan’ staat. Vaak proberen we nog even door te gaan, terwijl ons lichaam eigenlijk signalen geeft en iets anders vraagt.
Dat is wat ik wil bieden: een veilige ruimte en persoonlijke aandacht waarin je mag ontspannen en herstellen.
Een moment waarin de tijd even verdwijnt en je helemaal kunt zakken in rust.
Asudra yoga brengt de energiestromen in je lichaam in balans. Door de combinatie van ademhaling en eenvoudige zachte en soms krachtige bewegingen worden op een diep niveau spanningen verwerkt en ontstaat er ruimte voor de flow van Prana of Chi. Soms blijven we in bepaalde houdingen iets langer, om de fascia de tijd te geven te versoepelen, helen en sterker te maken. We verbinden dit ook met eenvoudige evenwichtsoefeningen. Op het einde van een les voel je je fijnstoffelijke energie heel duidelijk als een poel van vrede, stilte en harmonie.
Richt je focus naar je wezenlijke zelf, waar alle kennis reeds aanwezig is. Elke workshop heeft tot doel om te evolueren naar de natuur van ons authentieke zelf, waar alle kennis reeds aanwezig is. En een inzicht in hoe we op een wezenlijke manier verbonden zijn met de ander.
De natuur van ons lichaam heeft het vermogen om zichzelf te helen als de juiste omstandigheden aangediend worden. Alles wat is, is verbonden met alles wat is.
Dat is het wonderlijke mysterie van het holistische leven zelf.
Een uitnodiging naar oneindige stilte en diepe vrede…
Wie ben ik? Wat is energie? Hoe komt het dat mijn leven is zoals het is? Wat drijft mij?
Terwijl je een massage ontvangt ontwikkelt zich een voeling met de diepe werkelijkheid van je leven. In die diepe ontspanning kan je je emoties, je gedachten en je gewaarwordingen bewust beleven.
Geleidelijk aan kom je in een diepe vrede, en in die vrede in je lichaam ben je getuige van wat er is en maak je intense verbindingen met waarheid, kracht, zuiverheid, licht en liefde. Iedere keer brengt het je dichter bij wie je werkelijk bent.
Ik ben ondertussen al meerdere keren bij Johan langs geweest, en dat is zeker niet zonder reden. Zijn warme aanpak, heldere inzichten en magische handen maken telkens opnieuw een wereld van verschil. Na elk bezoek voel ik me oprecht een ander mens; op alle mogelijke positieve manieren. De professionaliteit is top, de ervaring van het hoogste niveau en dit alles in een rustige, aangename omgeving. Absoluut een aanrader!
-Sofie-
